Йога Айенгара центр

Спасибо вам за такую прекрасную идею, за ваш труд и популяризацию Айенгара йоги среди будущих мам! Я очень долго выбирала центр для занятия йогой и в итоге поняла, что самое главное это "твой" преподаватель. И именно у вас я нашла даже несколько прекрасных "своих" преподавателей. Это как любовь с первого взгляда или точнее с первой асаны. Я пришла сюда в сентябре 2014 года по довольно распространённой причине: подлечить больную спину. Больной она перестала быть уже через месяц практики, но остановиться было уже невозможно. И моя главная победа - это спокойствие на душе, которого я не находила ни в беге, ни в спортзале. Ноябрь - и вот они практики по 5 раз в неделю, кураж и 2 полоски на тесте. Беременность была осознанной, желанной и как оказалось благодаря вам вполне совместимой с продолжением занятий йогой! Пару недель перерыва для привыкания к новому состоянию и я снова в строю! С 7 по 40 неделю беременности Айенгра Йога Центр стал моим вторым домом. Я уверена, что именно благодаря еженедельной практике я прекрасно перенесла беременность, активно занимаясь не только йогой, но и ежедневными делами. 11 августа я еще стояла в Саламбе Сарвангасане, а на следующий день уже обнимала свою крошку.

Давно занимаюсь йогой. Но только здесь я почувствовала настоящие перемены. Ювелирная работа с телом. Благодаря практике ушли боли в шее и спине. Тело стало более гибким, выносливым, стройным. Заниматься